SMALL 동기유발3 살아가면서 버려야 할 8가지 살아가면서 버려야할 8가지 1. 강박증. 최고보다 최선을 택하라. 우리는 최선을 다하는 것으로 충분하지 않은 시대를 살고 있다. 직장에 다니는 것으로 충분하지 않아 최고의 연봉과 지위를 보장해주는 직업을 원한다. 건강한 것을 충분하지 않아 몸짱이 되기를 원한다. 아이들이 착한 것으로는 부족해 좋은 대학에 가길 희망한다. 뭔가 부족하면 실패한 인생이라 생각한다. 우리는 무엇이든 할 수 있지만 모든 것을 할 수는 없다. 최고만이 행복하다는 생각을 버려야 한다. 욕심을 조절하고 관심 분야를 다양하게 분산시켜야 한다. 2. 막연한 기대감. 미래를 만드는 것은 현재다. 매래는 새로운 직장을 얻거나 인생의 동반자를 만나거나 기타를 배울 수 있는 기회를 제공할 것처럼 보인다. 그래서 희망과 꿈과 목표를 모두 미래에 .. 2018. 8. 14. 캐롤의 법칙 캐롤의 법칙 헬싱키 대학의 심리학자 에로넨 교수는 대학생들에게 다음과 같은 한 컷의 만화를 보여주었다. 캐롤이라는 이름의 한 평범한 여성이 TV를 시청하는 모습이 담긴 만화였다. 만화에는, "캐롤은 숙제를 해야 한다는 걸 기억해요" 하는 자막이 쓰여 있었다. 그런 다음 잠시후 캐롤이 숙제를 해서 교수에게 제출하는 모습이 담긴 다른 만화 한 컷을 또 보여주었다. 교수로부터 숙제에 대한 평가도 받았다고 덧붙여 설명해 주었다. 그리고 나서 교수가 학생들에게 물었다. "캐롤은 어떤 성향을 가지고 있다고 생각하나요?" 어떤 학생들은 캐롤이 숙제를 위해 즐겨 보던 TV를 끌 줄 아는 부지런하고 똑똑한 여성일 거라고 답했다. 아마 어려운 숙제도 꽤 잘해낼 것이라고 긍정적으로 평가했다. 하지만 캐롤은 TV만 보는 게으.. 2018. 8. 13. 긍정적 자부심을 키우는 10가지 긍정적 자부심을 키우는 10가지 1.자신의 가치를 생각해라 내가 아주 특별한 존재, 오직 한사람, 온 세계를 통틀어 보아도 절대적으로 완벽하게 드문 존재라는 사실을 깨달아야 한다. 내게는 나만의 사고방식과 행동양식이 있고 기호가 있다. 내게는 오직 나만의 유일한 자질과 능력이 있다. 2. 건전한 사람들과 어울려라 "건전한 사람들"이란 무엇이든 열심히 하는 사람들이다. 열정은 전염성이기 때문에 그들의 태도는 나에게도 영향을 미치게 된다. 책이나 비디오, 오디오 프로그램을 통해서 혹은, 직접대면을 통해 건전한 사람들과 어울리게 되면 그들의 영향을 받고 나의 자부심에도 놀라운 변화가 나타나게 된다. 3. 부정적인 것을 피해라 다른 이들의 변명이나 고민거리를 비롯해 전반적으로 부정적인 이야기를 듣는 것 자체로.. 2018. 8. 1. 이전 1 다음 LIST